Новости по метке:

ежедневный рацион

ОЖ: Белок, кальций и фосфор из сыра очень хорошо усваиваются организмом. Поэтому медики рекомендуют всем включать этот продукт в свой ежедневный рацион. Особенно полезен сыр для беременных женщин им рекомендуется есть не менее 50 г сыра каждый день, чтобы восполнить...Odessa-life

Как выглядит завтрак популярного фитнес-блогера мира

есть веская причина. Она - фитнес-блогер и каждый своим примером вдохновляет других на изменения своего образа жизни. Особой фишкой ее ежедневного рациона является обязательный завтрак, который Кайла не пропустит ни в мире.Мы решили показать тебе, как питается фитнес-звезда, которая имеет...Телеграф

Назван лучший продукт против рака

Чернослив очень полезен для здоровья и поможет предотвратить рак. Чернослив — отличный продукт для перекуса во время чаепития: вкусный, недорогой, безопасный для фигуры. А знаешь ли ты, что сушеная слива непременно должна стать обязательной частью ежедневного рациона?Телеграф

Польза зелёного чая для здоровья

Зеленый чай является сильным антиоксидантом, который нужно включить в наш ежедневный рацион Health24

Вкусные напитки, которые помогут улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет

Эксперты поделились 5 рецептами вкуснейших детокс-напитков, которые вы легко (и с удовольствием!) сможете включить в свой ежедневный рацион. Телеграф

Ученые назвали самую опасную группу крови?

они также на 12% меньше рискуют получить инсульт и на 10% реже страдают от ишемической болезни сердца Медики напоминают, что ежедневный рацион питания человека обязательно должен включать в себя от 0,5 до 0,75 грамма магния. Он содержится в цельных злаках,...Багнет

Самыми полезными для организма являются цельнозерновые крупы - диетологи

...pH, вторые — способствуют развитию воспалительных процессов. Кроме того, эффект от употребления цельнозерновых продуктов приводит к снижению общей энергетической ценности ежедневного рациона примерно на сто килокалорий (эквивалентно интенсивной ходьбе в течение получаса). Авторы рекомендуют включать в свой рацион, в частности,...ГолосUA

Ученые нашли растение от старческого слабоумия

Если вы не хотите столкнуться со старческим слабоумием, то включите в свой ежедневный рацион салат с цикорием. Китайские ученые установили, что цикориевая кислота блокирует основной сигнальный путь в мозге, который способствует формированию белковых бляшек.Багнет

Если вы курильщик или бывший курильщик, ваши легкие, вероятно, полны токсинов. Для того, чтобы очистить легкие, вам понадобится чудодейственный напиток, который обладает сильными целебными свойствами, приготовленный всего из 3 ингредиентов: имбирь, лук и куркума.Имбирь использовался в течение многих столетий благодаря...Новости N

он помогает похудеть, поддерживать мышечный тонус и укрепить кости. Это весомый повод для того, чтобы ввести этот продукт в свой ежедневный рацион.ЛососьПолезна любая жирная морская рыба, но лосось — особенно. Это источник постного белка и омега-3 жирных кислот, которые помогают...Новости N

Включение в свой ежедневный рацион большого количества орехов, таких как фундук, грецкий орех, миндаль и фисташки не только способствует общему оздоровлению организма, но и защищает...Elive

Эксперты составили список продуктов, защищающих от инсульта и сахарного диабета

должны быть в рационе людей, переживающих за свое здоровье, передает replyua.net. По словам ученых из Китая, наличие этих продуктов в ежедневном рационе поможет защитить организм от развития таких заболеваний, как сахарный диабет и инсульт. Большинство продуктов, внесенных в список, содержат...Replyua

Продукты, которые уберегут от инсульта и диабета

на 0,1 грамма магния больше, люди сокращают на 7% угрозу возникновения инсульта. Риск сахарного диабета при этом уменьшается на 19%. Ежедневно рацион питания человека должен включать в себя от 0,5 до 0,75 грамма указанного элемента. Магний содержится в таких продуктах,...Телеграф

вещества, содержащие питательные свойства. В исследовании пациенты с ранним уровнем снижения памяти должны были на протяжении полугода употреблять виноград в ежедневном рационе. Когнитивные функции измеряли исходно и через шесть месяцев. Результаты удивили многих специалистов. Некоторые респонденты наоборот не должны были...Новости N

Сигналы из глубины: как научиться понимать свой организм

кожа. Как правило, это означает, что организм страдает от нехватки витамина Е. Чтобы восполнить его запасы, обязательно включайте в свой ежедневный рацион орехи, жирную рыбу и различные растительные масла. Повышенная раздражительность и нарушения сна. Такие нарушения характерны для нехватки магния...Вечерний Харьков (газета)

Ученые рассказали о правильном питании после 30

заметно после тридцати. Главное здесь, что человеку с возрастом нужно все меньшее количество калорий.Это показали исследования на приматах. Им снизили ежедневный рацион на пятую часть, что привело к тому, что они стали жить на почти десять лет дольше. Не секрет,...UAtoday

Названы лучшие продукты для молодости кожи

Специалисты рассказали, какие продукты являются главными источниками этого белка. Мясо. По словам диетологов, мясо является одной из самых важных составляющих ежедневного рациона питания. Наибольшее количество коллагена содержится в говядине, курице, козлятине, свинине, особенно в ногах. Не следует пренебрегать и субпродуктами,...Comments.ua

к ним вовсе не обязательно, ведь эту функцию вполне могут выполнять продукты «для мозга», которые не сложно внести в свой ежедневный рацион. Давайте познакомимся с ними поближе.Ментальные способности кофеин, конечно, не улучшит, но сконцентрироваться поможет еще как. Ученые установили, что...Новости N

Шесть элементарных правил помогут избежать рака кишечника

быть включена клетчатка - так, каждые 10 граммов клетчатки, которой богаты овощи, фрукты и хлеб, выпеченный из цельнозерновой муки, в ежедневном рационе могут снизить риск развития рак кишечника на 10%. 4. Следует максимально уменьшить количество красного мяса в повседневном рационе...Телеграф

Ежедневный рацион должен включать не менее трех яиц - диетологи

Ежедневный рацион должен включать не менее трех яиц. ГолосUA

27.01.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий