Новости по метке:

горсточка

Врач рассказал, какие продукты помогают нормализовать артериальное давление

На давление напрямую влияют лишние килограммы, образ жизни и ежедневный рацион. ГолосUA

Овсянка и зернистый творог надолго обеспечат сытость, предотвращая переедание - эксперт

в желудке и не оседает в виде жира. Кроме того, миндаль при частом употреблении нормализует уровень холестерина и даже маленькая горсточка этих орешков надолго снижает аппетит», - говорит...ГолосUA

блюдо подходит на рождественский стол в качестве традиционного славянского десерта. Вам понадобятся следующие ингредиенты: 4 больших яблока; 100 г изюма; горсточка орехов (грецкие, фундук, миндаль и т.п.); немного сахара, корицы и меда. Первым делом нужно промыть яблоки под струей теплой...УкрЗахідІнформ

Врачи назвали продукты для работы мозга

холестерина. Кроме того, в орехах содержатся минеральные вещества, витамины. Единственное ограничение орехи очень калорийны. Поэтому в день можно съесть небольшую горсточку, не более 30 г очищенных орехов. Кофе Кофеин стимулирует мозговую деятельность. Алкалоиды кофе препятствуют даже развитию болезни Альцгеймера. Но...Судебно-юридическая газета

Восемь продуктов-лидеров по содержанию кальция

на 100 г орехов. Этот продукт считается диетологами одним из самых полезных, хотя и калорийных — около 600 ккал на горсточку орехов. Его уникальное свойство — большое количество витамина Е, главного антиоксиданта, и витаминов группы В, а также магния. Поэтому...Goodnews.ua

Диетолог раскрыл секрет, как заставить организм сжигать больше калорий

веществ эксперты рекомендуют налегать на морепродукты и орехи. Но с последними стоит быть осторожными – орехи очень калорийны. Ограничьтесь одной горсточкой в день. Ну и конечно, ничто так не ускоряет метаболизм, как регулярные занятия спортом и достаточное количество выпитой воды...ГолосUA

Зеленые яблоки и гречка повысят концентрацию внимания - врач

маслом. Воспринимать новую информацию помогают продукты, богатые витаминами группы В. Для этого чаще включайте в свой рацион морепродукты и перекусывайте горсточкой орешков. А избавиться от ощущения «тяжелой головы» поможет глюкоза, которая является отличным источником энергии для нервных клеток. « Но не стоит...ГолосUA

чернослив помогает справляться со стрессом. Поэтому прежде чем бежать в магазин и покупать на море булочки и рулеты купите по горсточке каждого вида сухофруктов и день здорового полноценного питания обеспечен. Почему орехи это полезно? О пользе орехов написано очень много.Odessa-life

Врач озвучила список продуктов, которые можно есть перед сном

должен быть полноценным приемом пищи, перебить голод можно горстью сухофруктов (в них содержится огромное количество витаминов и ценных микроэлементов) или горсточкой орехов. Только помните, что орехи, хоть и очень полезны, но довольно калорийны, потому не стоит превышать норму – 40-50...ГолосUA

что это нам удастся против Швеции. Мы должны поставить все на карту ради победы. Сегодня было сложно, наших болельщиков была горсточка против 40 тысяч костариканских, но постепенно мы привыкли и освоились в этой ситуации. И попробуем сохранить эту искру в...Tribuna.com

«Летняя» бессонница: как выспаться в жару

Иногда мысли о том, что нужно быстрее заснуть мешают заснуть, как это не парадоксально. ГолосUA

Ликбез для обывателя: как справиться с «вечерним» аппетитом

то чему тут удивляться?! «Бывает и иначе – вы сидите на жесткой диете, едите только низкокалорийные продукты, и то по горсточке. Естественно, не получая необходимых микроэлементов и полезных веществ, организм начинает вам об этом «сигналить» волчьим аппетитом. И не поддаться...ГолосUA

Врач посоветовал, как справиться с плохим самочувствием в жаркую погоду

потом лечь спать, так вы избежите летних простуд и боли в мышцах. В  жаркую погоду не стоит увлекаться обильным ужином – горсточки ягод или фруктов вполне хватит, чтобы насытить организм, а жирное и жареное лишь помешает вам спокойно спать и усилит...ГолосUA

Врач: постоянное чувство голода свидетельствует о нехватке витаминов

время постоянно хотите что-то съесть, скорее всего это сигнал, что в организме не хватает кремния. Включайте в свой рацион по горсточке орехов и семечек ежедневно», - говорит врач.    Менее распространенная, но не менее серьезная проблема - полное отсутствие аппетита,...ГолосUA

Постоянный легкий голод может быть симптомом нехватки витаминов – врач

время постоянно хотите что-то съесть, скорее всего, это сигнал, что в организме не хватает кремния. Включайте в свой рацион по горсточке орехов и семечек ежедневно» - говорит врач.  Менее распространенная, но не менее серьезная проблема - полное отсутствие аппетита, равнодушие...ГолосUA

Диетолог объяснил, что нужно делать, чтобы перестать есть вечерам

добрались только поздним вечером. «Бывает и иначе – вы сидите на жесткой диете, едите только низкокалорийные продукты и то по горсточке. Естественно, не получая необходимых микроэлементов и полезных веществ, организм истощается и начинает вам об этом «сигналить» волчьим аппетитом. И...Телеграф

Эксперт назвал продукты, которые способствуют крепкому сну  

Прекрасным выбором для ужина станут также бананы, финики, небольшая горсточка арахиса.ГолосUA

Врач: чтобы быстро худеть нужно часто и полноценно питаться

печеную картошку. «Через несколько часов после обеда – полдник. Это может быть фруктовый салат либо чай с сухофруктами, либо просто горсточка орешков. Обязательно ужинайте по приходу домой, но не позже, чем за три часа до сна.  Мясо на ужин запрещено,...ГолосUA

Весенний авитаминоз: стоит ли бояться и как противостоять

Потому следить за достаточным потреблением витаминов нужно каждый день. ГолосUA

Весной компенсировать нехватку витаминов  помогут натуральные каши, печень и настой шиповника

восстанавливается, если регулярно пить настой шиповника. Только учтите, что его нельзя заваривать кипятком и в открытой посуде. Лучше на ночь горсточку плодов залейте горячей водой (минуты 3-4 после кипения) и с утра наслаждаетесь напитком. Также витамин С в большом количестве...ГолосUA

23.03.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий