Новости по метке:

гормон счастья

Диетологи назвали продукты, способные испортить человеку настроение

улучшить настроение и прогнать печаль, употреблять в пищу правильные продукты. Об этом сообщает Neboley.com.ua. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты по-настоящему поднимают человеку настроение. Некоторые продукты являются нейтральными, в то время как другие...ГолосUA

Эти продукты могут очень испортить настроение

и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему поднимают нам настроение. Некоторые являются для нас нейтральными, в то время...Телеграф

Тайна поцелуя: преимущества поцелуев для здоровья

При страстном проникновенном поцелуе мы обмениваемся слюной и микробами, что может быть полезно для здоровья. Телеграф

от шоколада. В чем же причина такой любви к этой сладости?В дни, когда из-за недостатка солнечного света уровень серотонина — гормона счастья — очень низок, какао стимулирует его образование, тонизирует и улучшает самочувствие.Аромат шоколада снимает усталость, уменьшает раздражительность и восстанавливает...Новости N

Что есть на ужин, чтобы обеспечить себе хороший сон

на ужин: Бананы Хотя обычно их рассматривают как продукт, вызывающий всплеск энергии, бананы богаты расслабляющим мышцы магнием, а также содержат гормон счастья серотонин и гормон сна мелатонин. Миндаль Являющийся великолепным источником полезных жиров, миндаль также богат триптофаном и магнием, которые...i24

Бодрящие напитки, которыми можно заменить кофе

Сделайте чашку какао. Такой вкусный напиток поднимает настроение в считанные минуты на весь оставшийся день. Какао способствует выработке серотонина - "гормона счастья", к тому же оно помогает нормализовать баланс холестерина и быстро вызывает чувство наполненности желудка. Апельсиновый сок ускоряет метаболизм,...Sunny7

менее склонны к депрессивным состояниям. В растительной пище содержатся антиоксиданты и фолиевая кислота, которые являются верными спутниками серотонина, известного как гормон счастья. Поэтому для выхода из хмурого настроения следует налегать на салат, шпинат, гранат, цитрусовые и бобовые. Французская горчица Это...Новости N

Американскими специалистами из Исследовательского института Скриппса был найден секрет сжигания жира. Ученым удалось узнать, что серотонин - гормон счастья Новости планеты

Ученые: молочные коктейли очень вредны

частое употребление молочного напитка может привести к ожирению, а порой и развитию сахарного диабета. Во-вторых, при употреблении этого напитка выделяется гормон счастья. Попробовав его один раз, захочется обязательно повторить еще и еще. Ученые уверены, что молочные коктейли способны вызывать эффект...Новостной портал Киева

Днепрян приглашают повторить "крещенский подвиг"

большое количество гормона страха, адреналина. У организма есть два выхода – умереть или выжить. Организм выбирает выжить, и тогда выделяется гормон счастья – эндорфин. Поэтому «моржи» всегда веселые, счастливые, радостные», - сказал Олег Левицкий.Алина Левицкая, председатель федерации зимнего плавания «Белый...Днепр Час

5 фактов о пользе объятий: о чем нельзя забывать родителям

получать удовольствие от различных стимулов –  визуальных, слуховых, вкусовых...  Однако  тактильные – самые мощные. Доказано: поцелуи и объятия стимулируют выработку эндорфинов – гормонов счастья. Нехватка объятий, мамина  холодность, отстраненность приводят к эмоциональным нарушениям в будущем.  Если у человека в старшем возрасте имеется...ClipNews.info

— обостряет депрессию и вызывает плохое настроение.Перечисляем те продукты, которые просто необходимо включить в свой рацион!Темный шоколад. Увеличивает производство серотонина, гормона счастья. Только имейте в виду, что есть надо шоколад с содержанием какао не менее 70%.Лосось. В нем содержатся омега-3...Новости N

Почему в морозы можно и нужно пить какао

300 веществ, которые имеют различное действие на человеческий организм. Какао может поднять настроение, так как оно способствует выработке серотонина или гормона счастья, а также увеличить работоспособность. Чем полезно какао? Благодаря биоактивным соединением, какао положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Благодаря...Sunny7

Бодрящие напитки, которыми можно заменить кофе зимой

Сделайте чашку какао. Такой вкусный напиток поднимает настроение в считанные минуты на весь оставшийся день. Какао способствует выработке серотонина - "гормона счастья", к тому же оно помогает нормализовать баланс холестерина и быстро вызывает чувство наполненности желудка. Апельсиновый сок ускоряет метаболизм,...Sunny7

Как расслабиться за пять минут: инфографика

при этом помогает справиться с приступом гнева и раздражительностью. Шоколад поможет вам успокоиться. Как известно, шоколад способствует выработке эндорфина - гормона счастья. Мед может стать альтернативой шоколада. Мед хорошо борется с депрессией и тревожностью. Жвачка - это быстрый и простой...ЛИГАБизнесИнформ

солнце еще только начало заглядывать в ваше окно, являются настоящим витаминным «коктейлем» для организма:Повышает естественные защитные силы.Улучшает кровообращение.Способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья и спокойствия.Приносит положительные эмоции: вы любимы, желанны… все это помогает очень эффективно бороться с депрессией.4. Может заменить один...Новости N

Какао - самый полезный зимний напиток

300 веществ, которые имеют различное действие на человеческий организм. Какао может поднять настроение, так как оно способствует выработке серотонина или гормона счастья, а также увеличить работоспособность. Чем полезно какао? Благодаря биоактивным соединением, какао положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Благодаря...Sunny7

Возникновение послепраздничной депрессии провоцируют алкоголь и диеты - врач

для детоксикации организма. Не менее 2 литров. Обязательно ешьте побольше фруктов, овощей и зелени. Эти продукты способствуют выработке так называемых гормонов счастья, которые повышают настроение. Особенно действенны в этом случае овощи и фрукты ярких, насыщенных цветов. Не забывайте также про...ГолосUA

11.01.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий