Новости по метке:

гормон стресса

Худеющим на заметку: шесть признаков опасного недоедания

рацион чуть больше калорий.Вы слишком раздражительныНедаром считается, что толстые люди — добрые люди. Голод на фоне недостатка калорий запускает выработку гормона стресса кортизола, который и вызывает раздражительность. Кстати, этот же гормон отвечает за «складирование» жиров. Так что, если вы все...Новости N

Психолог рассказала о синдроме избыточных тренировок

иммунитет. Вроде бы мы начали тренироваться, чтобы укрепить здоровье, а болеем все чаще. Повышается продукция гормонов кортизола и адреналина –; гормонов стресса. Организм человека, который нагружают избыточно, ощущает себя так же, как организм мужчины/женщины на стадии тяжелого бракоразводного процесса со...ГолосUA

Эти продукты вызывают нервозность и тревогу

он прежде всего обеспечивает жизнедеятельность внутренних органов и только потом бросает силы на то, что б поднимать вам настроение, угнетая гормоны стресса. Чтобы повысить настроение, ешьте побольше продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, — это любые ягоды и зеленый чай. Прекрасно...Телеграф

Врач рассказал, какие продукты делают нас нервными

он прежде всего обеспечивает жизнедеятельность внутренних органов и только потом бросает силы на то, что б поднимать вам настроение, угнетая гормоны стресса. Чтобы повысить настроение, ешьте побольше продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, - это любые ягоды и зеленый чай. Прекрасно...ГолосUA

Названа неизвестная ранее причина бессонницы

Сопоставив собранные данные, исследователи установили, что между чувством одиночества и качеством сна существует непосредственная связь. Новости N

Как правильно пить кофе

его пить. Во сколько нужно пить кофе? Идеальное время - спустя 1-2 часа после сна. Именно тогда организм окончательно выработает гормон стресса - кортизол. Если выпить кофе сразу «с кровати», то большего пробуждения вы не добьетесь, потому что данный гормон...InfoKava.com

Психолог назвала главные опасности работы в интернете

результате многие из тех, кто так работает в течение нескольких часов, жалуются на усталость, раздражительность и сложности восприятия. Постоянное воздействие гормонов стресса может изменить нейронные цепи тех зон мозга, которые отвечают за познание и контроль настроения. Поэтому имеет смысл делать...ГолосUA

их попросили выступить публично и решить несколько математических упражнений. Уровень стресса исследователи измеряли с помощью анализа на концентрацию в слюне "гормона стресса" кортизола. Детей поделили на три группы: те, что выполняли задание в присутствии собаки, одного из родителей, или вообще...Ведомости

3 способа, с помощью которых сильные люди всегда остаются спокойными

о том, за что вы благодарны, - это не просто «правильно». Это также улучшает ваше настроение, потому что оно снижает гормон стресса кортизола на 23 процента. Исследования, проведенные в Калифорнийском университете, Дэвиса показали, что люди, которые ежедневно работали над выражением...Ukrnews24.net

Ученые выяснили, как с помощью ванны сохранить молодость

может существенно замедлить процесс старения. Это обстоятельство обусловлено тем, что при нахождении в горячей воде в теле человека снижается уровень гормонов стресса, отвечающих за преждевременное старение организма.Ученые утверждают, что для получения максимального эффекта следует полностью погружаться в ванну, наполненную горячей...Новости N

Психолог: Человек не может достичь постоянной стрессоустойчивости

Происходят определенные реакции в нервной системе, происходит выработка гормонов стресса. ГолосUA

Психолог назвала главные признаки нервного срыва

удовольствия.», - рассказывает психолог. Е. Мельникова также подчеркивает, что в стрессовых ситуациях одни теряют аппетит, другие, напротив, начинают «заедать» стресс. Гормон стресса кортизол может вызывать повышенный интерес к жирной и сладкой пище. К тому же в состоянии нервного срыва трудно...ГолосUA

Оказалось, что у детей, переживавших стрессовое состояние со своими собаками, уровень кортизола зависел от характера взаимодействия ребенка и животного. Еженедельник Аптека

Ученые: горячая ванна замедляет процесс старения

может существенно замедлить процесс старения. Это обстоятельство обусловлено тем, что при нахождении в горячей воде в теле человека снижается уровень гормонов стресса, отвечающих за преждевременное старение организма. Ученые утверждают, что для получения максимального эффекта следует полностью погружаться в ванну, наполненную...Телеграф

Причины, почему стоит отказаться от употребления кофе

Кофеин стимулирует работу нервных клеток, человек постоянно пребывает в состоянии возбуждения. Телеграф

Врач: тяга к сладкому свидетельствует о стрессах, а к горьковатым продуктам - об интоксикации организма

стрессы. С точки зрения медицины объясняется это очень просто –; глюкоза, которая содержится во всех сладостях, активно расходуется при выработке гормона стресса - адреналина. Стало быть, организм требует пополнения ее запасов. Потому побаловать себя сладким в период острых стрессов, загруженности...ГолосUA

Жирная пища и курение провоцируют мигрени во время изменчивой погоды - врач

могут вызвать приступ головной боли. В перепадах погоды кроется еще одна опасность - в таких условиях наши надпочечники интенсивно вырабатывают гормон стресса. Вот почему во время ливней и пасмурной погоды мы чувствуем себя подавленными и раздражаемся без повода, снижается наша...ГолосUA

Медики рассказали о полезных свойствах секса с элементами БДСМ

– это снятие стресса. Во время исследования оказалось, что «жесткий» секс влияет на уровень кортизола в организме. Интимная близость выводит гормон стресса и способствует снижению артериального давления и риска проявления астмы. Ученые объяснили это тем, что во время секса с...Осведомитель

22.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий