Новости по метке:

вуглеводи

Кленовий сироп для вашого здоров

висновків: відомий канадський кленовий сироп здатний допомогти печінці. Це вони встановили в ході експерименту з щурами, що передбачав заміну частини вуглеводів в їхньому раціоні цим сиропом.Доктор Кейко Абе з аспірантури Токійського університету, що займається питаннями сільського господарства і науками про...Країна Здоров'я

Солодощі, які корисні для печінки

здатний поліпшувати стан печінки. Таким продуктом вони вважають кленовий сироп. Дослідники провели експеримент з щурами. У раціоні тварин частина звичних вуглеводів була замінена кленовим сиропом. Для порівняння з ними тримали контрольну групу, в якій гризуни також вживали солодкий сироп, але...UkrHealth

Чому взимку люди набирають вагу?

Взимку вироблення серотоніну, так званого "гормону щастя", помітно знижується. В результаті посилюється фонове відчуття голоду, і людина починає вживати більше вуглеводів, які цей голод пригнічують.Ще вчені помітили, що у жінок вироблення серотоніну зменшується в період перед менструацією. У такі дні...Країна Здоров'я

На межі можливостей: топ-7 способів підвищити витривалість

покращує спринтерські показники професійних спортсменів. Екстракт женьшеню і ашвагандского кореня допомагає поліпшити витривалість. Дієтологи рекомендують харчуватися продуктами, багатими на складні вуглеводи і білки. 5. Не ведіться на маркетологів Вважається, що енергетичні напої можуть підвищити продуктивність, але дослідження показують, що від...Znaj.ua

є і спекулятивний фактор. Трейдери завищують вартість пального при такій лихоманці, розуміючи тенденцію до підвищення вартості продукту. Адже ринок природних вуглеводів в Україні доволі монополізований, про змову трейдерів говорять давно, а Антимонопольний комітет нічого не робить. І це ще одна...24 канал

Жири, вуглеводи, фрукти, овочі: скільки їсти, щоб бути здоровими

Нещодавнє велике когортне дослідження, показало, що жири (як насичені, так і ненасичені) можуть бути не такими шкідливими, як вважалося раніше. Вуглеводи можуть надавати більш руйнівний вплив, але їх все одно потрібно споживати в помірних кількостях, а регулярне споживання фруктів і...UkrHealth

Список страв для відмінної роботи мозку в старості

Інші вуглеводи (скажімо, солодка картопля) повільно засвоюються організмом (у них низький глікемічний індекс).UkrHealth

вартості продукту, можуть її надмірно завищувати заради додаткових прибутків. Таку можливість не варто відкидати через високий ступінь монополізації ринку природних вуглеводів в Україні, зауважує голова Бюро комплексного аналізу та прогнозів Сергій Дяченко. Що ж до ситуації на світовому ринку, зазначає...Национальный антикоррупционный портал АНТИКОР

Продукти, які допомагають зігрітися восени

кишечника. Також лікарі порекомендували вживати в їжу сезонні продукти, в першу чергу, овочі, які забезпечують людину різноманітними вітамінами і складними вуглеводами, важливими для виробництва енергії. Крім того, чудово зігрівають в холодний сезон спеції, м’ясні та курячі бульйони. Самим зігріваючим в...UkrHealth

Діарея, грип і не тільки: топ-7 причин не переходити на кетодiєту

Апологети дієти вважають, що необхідну для організму енергію можна отримати, спалюючи жири. Після закінчення курсу дієти багато людей знову накидаються на продукти з високим вмістом вуглеводів. Znaj.ua

Які каші вибрати для дієти і чому

Хоча в кашах багато вуглеводів, це зовсім не те ж саме, що харчуватися тістечками-каші низькокалорійні, дуже корисні і допомагають надовго отримати запас енергії. Перш за...UkrHealth

4 типові звички, що заважають схуднути

Інша шкідлива для метаболізму звичка вживати на сніданок велику кількість вуглеводів. UkrHealth

Найкорисніший сніданок.

дуже швидко готуються. А ще різноманітні варіанти їх приготування допоможуть вам не занудьгувати за сніданком. Каші є прекрасним джерелом довгих вуглеводів, а це означає, що ви отримаєте енергію на першу половину дня. Яйця ж містять безліч вітамінів, мікроелементів і білок,...UkrHealth

Черговий удар для автомобілістів: названо нову вартість бензину

вартості продукту, можуть її надмірно завищувати заради додаткових прибутків. Таку можливість не варто відкидати через високий ступінь монополізації ринку природних вуглеводів в Україні, зауважує голова Бюро комплексного аналізу та прогнозів Сергій Дяченко. Що ж до ситуації на світовому ринку, зазначає...Goodnews.ua

не основну частину раціону, але тепер ми дуже рідко про них згадуємо. І дарма, адже каші є прекрасним джерелом довгих вуглеводів, які надовго забезпечують організм енергією. Звичайно, одними кашами ви не обійдетеся, але вони з успіхом замінять звичні гарніри і...UkrHealth

Готуємось до зачаття дитини

жорстких дієтах або, навпаки, зловживати їжею. Необхідно просто дотримуватися принципів здорового збалансованого харчування, зменшивши в раціоні кількість жирної їжі і вуглеводів. Також потрібно звернути увагу на рухову активність. Організму досить простої зарядки вранці, щоб підтримувати м'язи у формі.Безумовно, слід відмовитися...Країна Здоров'я

Топ-9 вуглеводних продуктів, які можна їсти, якщо ви на кетодiєтi

вмістом жирів і помірним вмістом білків. А люди, які дотримуються такого раціону, знаходяться в "кетозі", що розвивається в результаті нестачі вуглеводів в організмі. Ягода містить близько 8 чистих грамів вуглеводів в повній чашці.Znaj.ua

Дієтолог назвала фрукти, небезпечні для діабетиків

Крім цього, намагайтеся обов'язково збалансувати вживання вуглеводів, жирів і білків, щоб уникнути значних стрибків цукру в крові.Здоров'я в Україні та світі

Харчування у холодну пору: українцям розповіли, на чому зупинити вибір

грамів жиру щодня. Крім того дієтолог зазначила, що ваш раціон буде збалансований, якщо його калорійність буде забезпечуватись наступними пропорціями. - вуглеводи складають 55-60%, зокрема, "прості" вуглеводи (не більше 10%);- білки 15-20%,- частка жирів 25-30%. Також вона відзначила, що ваш щоденний...Znaj.ua

становить не більше 60-70 грамів жиру щодня. via GIPHY Раціон буде збалансованим, якщо його калорійність забезпечується у таких пропорціях: - вуглеводи складають 55-60%, зокрема, "прості" вуглеводи (не більше 10%); - білки – 15-20%, - частка жирів – 25-30%. Щоденний раціон...24 канал

11.10.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий