Новости по метке:

високий вміст

Як їсти, щоб не ожиріти.

замість великого одноразового прийому їжі. Це допомагає їм уникнути переїдання, голодування і підтримувати обмін речовин протягом дня. 4. Їжа з високим вмістом води Меню в типовому японському домі включає суп, рис, рибу і зелені овочі. Японська кухня володіє найвищим вмістом...UkrHealth

Фаст-фуд робить імунну систему більш агресивною, - дослідження

так само, як при атаці бактеріальної інфекції. Дослідники виявили, що у мишей, що перебували протягом місяця на "західній дієті" (з високим вмістом у вживаних продуктах жирів і цукрів і низьким вмістом клітковини), розвинулася потужна системна запальна відповідь. Зокрема, зросла кількість...Єдність

те, що в бананах міститься багато води і зовсім мало жирів. 2. Банани регулюють рівень цукру в крові Банани відрізняються високим вмістом пектину – розчинної клітковини, яка допомагає підтримувати стабільним рівень цукру в крові після прийому їжі. Це дозволяє уникнути...Народна Правда

Секрети ідеальної фігури після 30 років

Хаїм розповіла, як зберегти струнку фігуру після 30 років.Ось, що вона рекомендує:1. Включіть в свій раціон овочі та фрукти з високим вмістом води – помідори, кавуни, грейпфрути, огірки.2. Перекушуйте тільки свіжими овочами або горіхами.3. Зробіть свою вечерю виключно білковою.4. Скоротіть...Країна Здоров'я

6 звичок, не менш шкідливих, ніж куріння

завдати не меншої шкоди нашому організму: 1. Газовані напої Газовані напої, такі як кока-кола містять велику кількість кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози. Цей інгредієнт є основним винуватцем таких проблем, як ожиріння, діабет, серцево-судинні і інші хронічні захворювання. Якої шкоди...UkrHealth

Якщо продається слабосолона, значить в неї доданий або уротропін, або лимонна кислота. У пластикові упаковки можна класти тільки нейтральні продукти. Народна Правда

Чорний перець бореться з ожирінням і зміцнює кістки - дослідження

свого дослідження вони опублікували в журналі «Харчування і метаболізм». Дослідження було проведено з гризунами, яким 22 тижні згодовували їжу з високим вмістом жирів. Коли щури ожиріли, з 16-го тижня в їх раціон почали додавати піперанол. До кінця дослідження гризуни схудли,...Здоров'я в Україні та світі

Які продукти покращують увагу?

покращує і пам'ять, і роботу мозку.Шоколад і горіхи в невеликій кількості забезпечать організм антиоксидантами, і допоможуть підвищити концентрацію.Цільнозернові продукти з високим вмістом клітковини, а також фрукти і молочні продукти ідеально підійдуть для сніданку, а також поліпшать короткострокову...Країна Здоров'я

необхідно для правильного росту і розвитку, наприклад, калій і магній. Вживання брокколі зміцнює серце, судини і кістки, а також завдяки високому вмісту клітковини знижують рівень холестерину, ця властивість корисно для дорослих людей. Цей зелений овоч покращує колір обличчя і благотворно...Наша мама

вітамінів і мінералів, які можуть поліпшити загальний стан здоров’я. 3. Огірок Огірок також є відмінним лужним продуктом. Більше того, через високий вміст води, він дуже корисний для нирок і ефективного очищення організму. Ще один плюс вживання огірка в тому, що...Народна Правда

Чому шкідливі енергетичні напої?

Енергетики також відрізняються високим вмістом кофеїну - до 300 мг в 100 мл напою.Країна Здоров'я

1. Зволожуйте шкіру зсерединиВживання продуктів з високим вмістом води може допомогти зволожити шкіру зсередини.Наша мама

таких бананів кожного тижня. Їх вартість — близько $5,70 за кг. Фото: dt-farm.com За даними D&T Farm, шкурка бананів має високий вміст вітаміну B6, магнію і триптофану, який є складовою серотоніну, що важливий для здорового сну. Банани Mongee привернули увагу...The Epoch Times Украина

Броколі покращує функції мозку

центральної нервової системи. Наприклад, низькі рівні ацетилхоліну характерні для хвороби Альцгеймера. Якщо ви не любите броколі, споживайте інші продукти з високим вмістом глюкозинолатів – насіння гарбуза, льону і кунжуту, а також пшеницю, овес, ячмінь сою, квасолю, картоплю, апельсини, яблука, редьку...Єдність

Змагання дієт: яка краще спалює жири і більш ефективна

вивчають дієти, не знаходять доказів довгостроковості втрати ваги, загального впливу на здоров'я більшості з них. Так, нова дієта-кето насторожує надзвичайно високим вмістом жиру - близько 70% щоденного споживання калорій і незвичайно низьким рівнем вуглеводів – менше, ніж одне яблуко. При...Здоров'я в Україні та світі

цих продуктів є великий вміст прихованих жирів, хімічних добавок, генетично модифікованих компонентів і інших продуктів генної інженерії. Інтуїтивно зрозуміло, що високий вміст ненатуральных компонентів може самим негативним чином позначитися на стані здоров’я. У числі ненатуральных продуктів харчування слід виділити і...Народна Правда

Жіноча інтимна гігієна: 5 правил

перестануть бути для вас актуальними. 1. Ретельніше мийтесяЦе не означає, що потрібно наносити більше мила або замінити його господарським з високим вмістом лугів у складі. Все навпаки. Ви повинні користуватися засобом з відповідним для цієї делікатної зони рівнем рН. Також...Країна Здоров'я

вченого. Так, огляд 20 наукових робіт, який охопив дані, отримані при обстеженні трьох тисяч чоловік, показав, що низькокалорійні дієти з високим вмістом білка в більшій мірі допомагали зберегти зниження ваги, ніж фізичні навантаження. Результати іншого огляду продемонстрували, що вправи мало...Народна Правда

(гормону тирозину), що відповідає за відчуття насичення малою кількістю їжі. Це робить вівсянку (що має низьку калорійність, але при цьому високий вміст поживних речовин) незамінним доповненням до вашого раціону, особливо, якщо ви прагнете схуднути. 5. Рятує від закрепів і покращує...Народна Правда

організмі. Таким чином, селера захищає нас від надмірного закислення ШКТ, викликаного вживанням фаст-фуду та іншої кислотоутворюючої їжі. Селера сприяє травленню. Високий вміст води, в поєднанні з нерозчинною клітковиною, робить її відмінним інструментом для легкого проходження калових мас. Примітка: людям, схильним...Health Apple

07.01.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий