Новости по метке:

виконання вправ

ніж звикли, — вважають психологи. Це показали результати опитувань понад 400 спортсменів. Емоції дають енергію, якої зазвичай не вистачає на виконання вправ, і людина виявляє, що здатна на більше. До того ж з’являється прагнення бути більш привабливим для коханої людини,...UkrHealth

передпліччя на підлогу, перенесіть вагу на руки, дивіться прямо перед собою. Намагайтеся ставити передпліччя якомога ближче до ніг, під час виконання вправи не повинно виникати неприємних відчуттів. Проведіть в асані 6-8 секунд, потім опустіться на підлогу і трохи відпочиньте.НавасанаСядьте на...Наша мама

Обкатка танком - надає військовослужбовцям впевненість у власних діях та зброї

підготовки військовослужбовців. Адже проходячи обкатку танком, вони розвивають психологічну впевненість у власних діях та зброї під час наближення бронетехніки. До речі, під час виконання вправи, серед військовослужбовців, які пройшли обкатку танком, також були і представниці прекрасної статі. Військовослужбовці-жінки діяли на рівні з чоловіками, показавши не погані результати.Народна Рада

У Миколаєві на базі військової частини 3039 відбулися навчально-методичні збори.

проводились лекційно – семінарським методом, проведенням групових вправ та інструкторсько - методичних занять. Також, військовослужбовці мали змогу проявити себе у виконанні вправ навчальних стрільб з пістолету та автомату в мультимедійному тирі. Наприкінці зборів з офіцерами були проведені тестування по основним...Миколаївська правда

Як прибрати боки? (ВІДЕО)

Слідкуйте за технікою і регулярністю виконання вправи. Ви з легкістю позбавитеся від бочків, отримаєте витончену талію і будете милуватися своїми результатами!Країна Здоров'я

Військові правоохоронці Рівненщини підтримують навики володіння штатною зброєю в різних умовах місцевості

вогню. Ми відпрацьовували вправи курсу стрільб з автомата тапістолета по нерухомим цілям. Відповідно до умов це заняття проводиться поетапно, а виконання вправ здійснюється з близької дистанції. Основною метою було відновлення у військовослужбовців навиків володіння штатною автоматичною зброєю в незнайомих умовах...Сайт міста Рівне

На Рівненщині відбулись практичні заняття з вогневої підготовки за участю одного із підрозділів Військової служби правопорядку у ЗС України

Під ча практичних занять військовослужбовці виконували вправи стрільб з пістолету ПМ і автомата Калашникова. Народна Рада

Вісім дивовижних переваг масажу

готові до масажу після сеансу в спортзалі? Тоді просто продовжуйте рухатися: ті, хто практикує стан активного відпочинку (в даному разі виконання вправи знизування плечима протягом 10 хвилин), мали таке ж зменшення больових відчуттів, як і після масажу. Поліпшення настрою Це...UkrHealth

Курсів підготовки до звільнення, провели тренінгові вправи, спрямовані на розвиток у юнаків соціальних та життєвих навичок після звільнення. Під час виконання вправи Мій перший тиждень життя на волі юнаки описали, як вони уявляють свій перший тиждень після звільнення: чим буде...Тижневик «ЕХО

Ефективна вправа для плаского живота

Знайома всім вправа з йоги "кішка" прекрасно доповнить ваше тренування на прес. Виконання вправи просте, і головне - доступне в будь-якому місці. Максимально вдихніть носом, втягуючи живіт під ребра, вигніть вгору спину.Країна Здоров'я

не можу не відмітити вольовий характер найдосвідченішого спортсмена нашої команди - Сергія, який не зважаючи на отриману травму під час виконання вправи, здолав штангу вагою 170 кг і став першим. Він також пройшов відбір на участь у Чемпіонаті України серед...Кременчугский Телеграф

3 великих омани про спорт

Існує хибна думка про те, що в спорті найбільше страждають суглоби. Існують техніки виконання вправ, тому правильне їх виконання може запобігти травмам і захворюванням.UkrHealth

3 речі, які ніколи не варто робити на голодний шлунок

здоров’я. Саме глікоген, одержуваний з продуктів харчування, активно використовується під час фізичних навантажень. Якщо цієї речовини в організмі недостатньо, при виконанні вправ тіло спалює м’язи, а не жир. В журналі Наука і медицина були опубліковані дослідження, згідно з яким фізичні...UkrHealth

фінансування від  Громадського бюджету Львова та Департаменту розвитку. Йога-простір буде облаштовано в парку Культури. Для охочих займатись спортом встановлять лавки для виконання вправ, гамаки та підвісні крісла. Також буде галявина для занять на килимках. Для мотивації та натхнення планують розмістити тематичну...Lviv.com

Фейсбілдинг: кращі вправи для корекції овалу обличчя (Відеоуроки)

На фото ви бачите ефект від лицьової гімнастики: ДО і ПІСЛЯ. UkrHealth

В управлінні оперативного командування «Захід» проходять підсумкові заняття

міни, готували радіостанції транкінгового зв’язку до роботи, зупиняли кровотечі, накладали різні види джгутів та евакуйовували умовно пораненого з поля бою. Окрім цього, після виконання вправи стрільб та метання ручних гранат, офіцери пройшли обкатку важкою броньованою технікою та подолали спеціальні смуги перешкод. Начальник управління підготовки — заступник...Народна Рада

Підготовка підрозділів артилерії у районі відведення: «арта» ставить нові рекорди

самих артилеристів, а й тих бійців, яким вони надають вогневу підтримку. Тому зараз основні зусилля, крім точності ураження цілі, витрачаються на скорочення часу виконання вправи. За словами командира батареї Тараса, зараз все робиться для того, щоб максимально зменшити час перебування на вогневій позиції. Електронні планшети...Народна Рада

позитивний настрій — це допоможе зменшити напругу, яка є у всьому тілі. Продовжуйте посміхатися, виконуючи наступні вправи. Дихання під час виконання вправ повинно бути як у йозі — хороша техніка дихання необхідна для максимального ефекту. Дихання приносить більше кисню до...The Epoch Times Украина

Рекорди Черкащини увійшли до Книги “Національний Реєстр Рекордів України»

Рекорд Черкащини з "Наймасовішого виконання вправи на прес" також увійшов до книги...Про Все

Кожен учасник має право виступати тільки в одній ваговій та віковій категоріях. На виконання вправи кожному учаснику змагань дається 10 хвилин.Днепродзержинский спорт

27.11.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий