Новости по метке:

антиоксиданти

Їсти і худнути: 4 продукти, насичені клітковиною

розчинну клітковину, є цитрусові, такі як апельсини та лимони. Нерозчинна клітковина є корисною для мозку і розуму. Ягоди Вони багаті антиоксидантами і допоможуть досягти цільової ваги. Ягоди багаті клітковиною і є хорошим варіантом для поєднання з салатами. Також їх можна...Еспресо TV

Україну накрили магнітні бурі: як захистити себе від їхнього впливу

Уникнути впливу магнітних бур неможливо, проте можна себе захистити: у дні меоудару краще утриматися від фізичних навантажень; каву краще замінити на зелений чай, який багатий антиоксидантами; 5 канал

Експерти назвали 6 доступних продуктів, які дають нам стрункість і здоров

більше поживних речовин і клітковини. Це означає, що відчуття ситості буде зберігатися довше. Нарешті, коричневий рис багатий вітаміном Е і антиоксидантами, він допомагає нам довше залишатися не тільки здоровими, але і молодими та сильними.Здоров'я в Україні та світі

Фрукти і овочі, які потрібно їсти разом з шкіркою

майже половина вітаміну С, за їх словами, міститься у верхніх шарах цих фруктів. Фахівці підказали: в шкірці червоних яблук багато антиоксидантів, здатних захищати від раку, в шкірці жовтих – каротиноїдів, зміцнюють здоров’я очей і міокарда, в шкірці зелених – лютеїну,...UkrHealth

Мариновані огірки допомагають від раку

селезінки у мишей. Такі огірки, зазначили фахівці, є насамперед овочами і тому зберігають майже всі свої корисні властивості: вони багаті антиоксидантами, вітамінами С і Е, а також знижують вміст цукру в...UkrHealth

Чим зелений чай може бути небезпечний для здоров

з різних продуктів харчування. Нарешті, згідно з даними вчених з Університету Пенсільванії, процес поглинання заліза може бути порушений через поліфенольні антиоксиданти, які також містяться в зеленому чаї. Якщо ви віддаєте перевагу вживати цей напій пізно ввечері, то він може призвести...UkrHealth

11 корисних властивостей моркви, про які ви могли не знати

страждають від цукрового діабету. Пацієнтам з таким діагнозом рекомендують їсти варену моркву, так як в ній на 34 відсотки більше антиоксидантів. Користь для серця і судин У сирої моркви є відмінна властивість — вона здатна знижувати рівень холестерину в крові.UkrHealth

Найкорисніша антистресова ягода

С допомагає захиститися від застуди і вірусів, а вітамін РР здатний зміцнити судини. Крім цього, в ягоді містяться біофлавоноїди, особливі антиоксиданти, які уповільнюють старіння, а також клітковина, корисна для травлення.Вчені відзначають, що полуниця є низькокалорійною ягодою, що сприяє схудненню, а...Країна Здоров'я

Вчені стверджують, що для профілактики онкозахворювань людство повинно регулярно вживати продукти, що містять антиоксиданти. Щоб збільшити захисний потенціал свого організму, потрібно систематично вживати в сирому вигляді кілька овочів і фруктів. У цьому випадку організм...Газета "Наш ДЕНЬ"

Пиво містить антиоксиданти, вітамінів, мінерали, які покращують роботу внутрішніх органів людини...Молодой буковинец

Лікар - дієтолог із Закарпаття розповіла про дієту вічної молодості

омолоджують мікробіоту кишечника, яка має прямий зв'язок з мозком, -стимулюють відновлення тканин та поступове покращення всіх функцій організму.Червона капуста містить антиоксидантів у 8 (!) разів більше, ніж білокачанна, у фіолетовій цибулі їх на 76% більше, ніж у білій, в ягодах...Голос Карпат

Лікар дав поради, якими стравами закушувати алкоголь, аби не п

можуть бути особливо важливими, якщо ви плануєте насолодитися міцними напоями. У першу чергу тому, що ці поживні продукти забезпечують організм антиоксидантами та вітамінами, а також містять таку необхідну перед вживанням алкоголю воду, каже доктор Куф. Огірки, селера та кавун найкращий...Високий замок

Помідори оздоровлять кишечник

і запобігають утворенню каменів в жовчному міхурі і нирках, також служать профілактикою хвороб печінки і раку простати. Томати містять необхідні антиоксиданти, які допомагають захистити від серцево-судинних захворювань.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому не варто їсти помідори?Сік свіжих томатів допомагає в лікуванні виразки і...Країна Здоров'я

в такому корисному напої, як матча, який покращує метаболізм і регулює рівень цукру у крові. Чим корисний матча? 1. Багато антиоксидантів Антиоксиданти — речовини, відповідальні за боротьбу з негативними наслідками УФ-випромінювання, а також за запобігання ряду небезпечних захворювань. Антиоксиданти міститься...The Epoch Times Украина

Всього за п

це завдяки збільшенню кількості корисних бактерій, виживання і розмноження яких він стимулює.   До такого висновку прийшли вчені, які досліджували антиоксиданти-поліфеноли в вишнях монморансі (повстяна вишня). Саме антиоксиданти, на думку вчених, захищають підкладку кишечника і зменшують запалення такого важливого органу.Здоров'я в Україні та світі

Антиоксиданти захищають організм людини від вільних радикалів, які постійно виникають в організмі в процесі утилізації кисню. 24 канал

Швидке старіння: які звички погіршують ситуацію?

уповільнення метаболізму, когнітивні здібності знижуються, а шкіра в'яне.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Багатодітність прискорює старіння3. Мало овочів і фруктів. У них дуже багато антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами і підтримувати здоров'я шкіри. Вживаючи мало овочів і фруктів, ви шкодите самі собі.4.Країна Здоров'я

Сливи допоможуть попередити рак

про те, що вживання слив в їжу безпосередньо перешкоджає розвитку раку в організмі людини.За словами фахівців, необхідна кількість вітамінів і антиоксидантів в тілі людини підтримується на належному рівні для забезпечення всебічного захисту від онкологічних захворювань в тому випадку, якщо на...Країна Здоров'я

10 найкращих продуктів для запобігання тромбів

регулярне вживання зменшує кількість бляшок в артеріях, а висока концентрація тригліцеридів у лауринової кислоти покращує згортання крові і виконує функцію антиоксидантів запобігає серцево-судинні захворювання. Крім того, для захисту від тромбозу чудово підходить ківі. Цей фрукт містить в 4 рази більше...UkrHealth

7 продуктів, які врятують вас від проблем з судинами

цьому незвичайному зерні, також сприяє усуненню токсинів з кишечника і запобігає їх попаданню в кровотік. Цей факт в поєднанні з антиоксидантами, які містяться у вівсі, допомагає поліпшити кровообіг і знижує ризик розвитку хронічних серцево-судинних захворювань. •Приготуйте смузі з бананом, молоком...UkrHealth

07.08.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий