Новости по метке:

антиоксиданти

ТОП-5 продуктів, які допоможуть впоратися з осінньою депресією

серотоніну (для підвищення настрою) і мелатоніну (для поліпшення якості сну). Ягоди Свіжі і заморожені ягоди – містять вітамін С і антиоксиданти, які знижують почуття тривоги і депресії. Молочні продукти Молочні продукти – правильне співвідношення білків і вуглеводів допоможе нормалізувати рівень...Закарпатський Кореспондент

7 причин додати курячі яйця в свій раціон

хімікатами, часто викликають запальні реакції в організмі, збільшуючи ризик розвитку хронічних захворювань в основних системах. Яйця ж, завдяки вмісту холіну, антиоксидантів і амінокислот, є продуктом, що протидіють цим реакціям, забезпечуючи захист клітин і тканин. Таким чином, курячі яйця сприяють зміцненню...UkrHealth

Осінні ягоди, які допоможуть зміцнити здоров

для компотів або джему. Кизил, як і Шипшина, дуже багатий вітаміном С, але також в цій ягоді багато заліза, фітоцидів, антиоксидантів і органічних кислот. Ягоди мають безліч корисних властивостей, а особливо їх рекомендують при діабеті і хворобах серцево-судинної системи. Червоні...UkrHealth

Кращий фрукт для судин, серця і мозку

більше ні в яких інших фруктах. Крім цього, в гранатах утримуються високі рівні флавоноїдів і поліфенолів, які відносяться до класу антиоксидантів – речовин, що забезпечують захист організму від раку і судинних патологій. Стакан гранатового соку містить більше антиоксидантів, ніж червоне...UkrHealth

Кленовий сироп для вашого здоров

розлади, характерні для метаболічного синдрому. Саме у них найчастіше відзначаються проблеми з печінкою.Секрет стовідсоткового кленового сиропу полягає в небувалій концентрації антиоксидантів, вітамінів і мінеральних речовин. За словами вчених, які працювали за підтримки Квебецької ради з розвитку сільського господарства, це може...Країна Здоров'я

Як популярні спеції впливають на організм?

виводить токсини з організму.ЧасникПокращує обмін речовин практично відразу ж після їхнього вживання.ПетрушкаВиводить зайву рідину з організму та стабілізує процес травлення.КорицяМістить антиоксиданти, які захищають організм від запалення. Використовується дл профілактики виникнення цукрового діабету.КуркумаЗменшує апетит, заживлює рани, володіє антибактеріальними властивостями.КардамонСтимулює травлення, укріплює...Країна Здоров'я

чи. Якби у рекламах не хвалили сік, в процесі обробки фрукти втрачають значну частину своїх корисних речовин, зокрема, клітковину та антиоксиданти на які багата, скажімо, шкірка яблук. До соку вона звісно не потрапляє. Натомість, що потрапляє із фруктів у повному...24 канал

Десять правил, які допоможуть залишатися здоровими

Їжте шоколад Всупереч думці, що шоколадні десерти приносять тільки неприємності, ви повинні частіше вживати шоколад. Чистий натуральний шоколад має багато антиоксидантів, які корисні для здоров’я і продовжують тривалість життя, борючись з вільними радикалам. Вони являють собою одну з найбільш серйозних...UkrHealth

Що таке антиоксиданти і чому вони дуже важливі для здоров

Тож вживання в їжу багатих на антиоксиданти продуктів допомагає уникнути хвороб.Новини Закарпаття

Топ-8 фруктів з низьким вмістом цукру

також містять від 4 до 5 г цукру, 5,3 м волокна і 1,39 г білка на 100 р. Відмінний джерело антиоксидантів. До речі, чорниця містить приблизно вдвічі більше цукру, ніж ожина. 4. Лимони і лайми Напевно, не дуже багато людей...Znaj.ua

5 порад, як пити каву з більшою користю для здоров

поганого холестерину в крові і допомогти нормалізувати тиск. Крім того, в каву слід класти корицю. У кориці міститься велика кількість антиоксидантів, які захищають клітини організму від поломок, викликаних молекулами вільних радикалів. Також кориця відрізняється здатністю зменшувати рівень цукру в крові.UkrHealth

Топ-9 вуглеводних продуктів, які можна їсти, якщо ви на кетодiєтi

світ одного з найбільш здорових видів рослинних олій. Містять близько 10 грамів жирів в одній порції, а ще багаті на антиоксиданти. Малина В чашки малини міститься близько 1,5 грам чистих вуглеводів. Безсумнівно, це близько 10% від щоденної дозволеної норми вуглеводів.Znaj.ua

Чим корисний мед, та кому його не варто їсти

депресіями, покращують пам'ять і роботу мозку; вітаміни зміцнюють судини, покращують роботу серця і знижують рівень холестерину; антибактеріальні властивості меду і антиоксиданти допомагають боротися з кашлем, пом'якшують дихання, очищують легені, зменшують симптоми астми та бронхіту; мед корисний для зубів і ясен...0372.ua

Як в домашніх умовах позбутись від акне?

допомагає позбутися від прищів.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Причини появи акне на спині2. БрокколіБрокколі містить велику кількість вітамінів А, В, калію, натрію і антиоксидантів, які допомагають зберігати шкіру здоровою і чистою.3. ІнжирІнжир є одним з найкорисніших і смачних фруктів. Багатий магнієм продукт допомагає...Країна Здоров'я

Корисні властивості хурми

зокрема, особливо необхідна в харчуванні людей, які страждають від гіпертонії.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зміцнити імунітет допоможе хурмаКрім того, в хурмі є багато антиоксидантів, які сприяють продовженню молодості шкіри, захищають її від зморшок, а також підвищують імунітет в організмі. Одним з таких є...Країна Здоров'я

Залежність від їжі - 10 найбільш небезпечних продуктів

й жири і додаткові смакові компоненти, від яких ви отримуєте задоволення. Насправді, шоколад досить корисний для організму. У ньому містяться антиоксиданти та інші біологічно активні речовини. Але все добре в міру. Для того щоб не впасти в залежність від шоколадних...UkrHealth

Один овоч врятує від раку, ожиріння і недоумства

Найкорисніше вживати буряк в сирому вигляді, можна використовувати сік. У буряках багато мінералів, вітамінів і антиоксидантів. UkrHealth

Топ-10 найкорисніших продуктів на сніданок

Містять антиоксиданти, магній, калій і корисні жири. Чорний і білий чай містять антиоксиданти, але зелений вважається найбільш корисним.Znaj.ua

Які фрукти та овочі корисні восени

випічки або в якості снеків. Ще один неймовірно корисний осінній продукт це виноград. В ягодах міститься багато вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Крім того, виноград восени дуже солодкий і легко замінить вам десерт, якщо ви раптом вирішили скинути пару...UkrHealth

Пиво, вино і шоколад є продуктами, що продовжує життя завдяки щовходять до їх складу антиоксидантів. До такого висновку прийшлиспівробітники Варшавського університету, говориться у повідомленніз посиланням на vinepair.com. Дослідники провели спостереження за 68 тис. 237 добровольцями...Time-UA

08.10.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий