Новости медицины и здоровья

Головні вбивці концентрації уваги

Винуватець: Голод При нестачі енергії теж страждають короткочасна пам'ять і увага. Винуватець: синдром дефіциту концентрації уваги з гіперактивністю UkrHealth

Схуднути за всяку ціну: 6 наслідків суворих дієт

Причому кожен раз буде набирати втрачені кілограми з відсотками. А потім, варто почати харчуватися як звичайно, скинута вага повернеться. UkrHealth

5 порад, як запустити метаболізм

1. Щоб запустити метаболізм, розвивайте м'язи Гострі спеції допоможуть запустити метаболізм Запам'ятайте, що білок засвоюється довше. UkrHealth

5. Часник допоможе контролювати гіпертонію Нарешті, останній продукт з нашого списку корисних продуктів, здатних контролювати кров'яний тиск. UkrHealth

7 продуктів, які не варто їсти на вечерю

Цвітна капуста на вечерю або за кілька годин до сну ускладнює процеси травлення. 6. Краще не їсти на вечерю чорний шоколад UkrHealth

7 симптомів, які з

Це часткова закупорка артерії, яка несе кров до нирок. Будьте уважні до себе, не ігноруйте тривожні симптоми при некоректній роботі нирок. UkrHealth

5 причин, щоб кинути палити

1. Передчасне старіння - вагомий привід, щоб кинути палити Коли ви кинете палити, ваша шкіра почне отримувати більше кровопостачання. UkrHealth

Названо шість корисних властивостей баклажанів

Вживання в їжу баклажанів зміцнює серце, відновлюючи його функції і знижуючи холестерин. UkrHealth

Що відбувається з нашим тілом під час сну?

Ваші очі під час сну рухаються, і особливо часто - під час фази швидкого сну. Також під час сну активно синтезується інший гормон - мелатонін, який відповідає за нормальну роботу ендокринної, нервової та імунної систем. UkrHealth

Осанка впливає на розумові здібності

В умовах здачі іспитів така постава надає психологічний ефект. Країна Здоров'я

Які напої найкорисніше пити вранці?

Дослідники склали список підбадьорливих напоїв, які варто пити в ранкові години. Це позитивним чином впливає на людини, підвищуючи його працездатність протягом усього дня. UkrHealth

Далеко не завжди ваші зусилля будуть оцінені і ви побачите від них моментальну віддачу. Ви завжди будете порівнювати свою дитину, і результат завжди буде однаковийВаша дитина чудова. Наша мама

Як зберегти психологічну рівновагу?

Також дзеркала є інструментом самокритики і засобом виявлення деяких порушень, наприклад, депресії і підвищеної тривожності. Країна Здоров'я

Як прибрати почервоніння очей?

Залиште їх на 30 хвилин, потім помийте очі водою. Робіть це один раз на день. Країна Здоров'я

Вагітним потрібно вживати більше білка

У раціон вагітних жінок має входити достатня кількість білка. Країна Здоров'я

Чи може стрес бути корисним?

Специфічна реакція людського організму на стрес робить нас уважнішими до важливої в небезпечній ситуації інформації. Країна Здоров'я

Несподівана користь сніданку

Корисний сніданок перед тренуванням прискорює обмін речовин, - констатували у результаті автори проекту. UkrHealth

Як правильно тренуватись у спекотну погоду?

Фітнес-тренер Аніта Луценко на своїй сторінці у Instagram розповіла про спекотні літні тренування. Чим більше пітнієте, тим більше води вживайте.5. Прийміть прохолодній душ до и посля тренування. Країна Здоров'я

Дієтологи назвали набір продуктів, який дозволить худнути навіть уві сні. Фахівці рекомендують звернути увагу на пасту з соєвих бобів або місо-суп. UkrHealth

следующая(Ctrl →)

Калейдоскоп событий