Почему люди постоянно хотят спать

Почему люди постоянно хотят спать

Так что, когда вы просыпаетесь утром, вам нужен завтрак для дозаправки. Пропустите его, и вы будете весь день ощущать вялость. UAtoday >>  08:43

Постоянные взлеты уровня сахара и последующие резкие его падения вызывают ощущение истощенности. Багнет >>

Разнообразные мелочи, которые вы делаете (или не делаете), могут истощать вас и ментально, и физически, это превращает выполнение планов на день в мучение», - пишет эксперт по здоровому образу жизни Линда Мелоун в колонке для Health.com. Она называет четырнадцать проблем, мешающих почувствовать себя здоровым и довольным жизнью: 1. Вы пропускаете тренировки, когда чувствуете себя уставшим Пропускать тренировки, чтобы сберечь энергию, на самом деле вредно. UAtoday >>


Калейдоскоп событий