обновлено
23.08.2017
01:57

Метки сюжета

Эти упражнения помогут жить дольше

Эти упражнения помогут жить дольше

В когорте субисследования по бегу трусцой выясняли частоту, продолжительность и темп бега. ILife_News >>  25.05.2016 13:08

Люди, бегающие трусцой не менее 1 ч в неделю, живут дольше сверстников, - сообщили датские исследователи в докладе на Симпозиуме EuroPRevent 2012 в Дублине (Ирландия). Медицинский информационный сайт 03info.com >>

Бег трусцой (джоггинг, jogging - «шаркающий» бег) - бег со скоростью 7-9 километров в час. Бег трусцой - это аэробное циклическое упражнение, задействующее мышцы всего тела, особенно мускулы нижних конечностей и сердечную мышцу. ILife_News >>

ФОТО:

ILife_News: Эти упражнения помогут жить дольше

Калейдоскоп событий